Más beneficios de la vitamina D

125626Las madres trabajadoras del programa Comedor Benéfico de Emaús Oasis Villa El Salvador se dieron con una sopresa acerca de la vitamina D, que siempre se ha relacionado con el calcio.

Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública de México y Mead Johnson Pediatric Nutrition Institute ha proporcionado más beneficios por parte de esta vitamina.

Los investigadores mencionaron que los alimentos que contienen esta vitamina ayudan a la protección de órganos, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el desarrollo del sistema nervioso central. También es valioso para evitar enfermedades crónicas y infecciones respiratorias.

La vitamina en mención se peude encontrar en lácteos, yema del huevo, sardina, hígado y salmón.

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