Sugerencias para darle vegetales a los pequeños

ideas comida

Las personas que trabajan en el programa Comedor Benéfico de Emaús Oasis saben de la importancia de los vegetales en los niños.

Las madres trabajadoras tienen en cuenta que estos alimentos son básicos para un buen crecimiento y desarrollo. Aunque, todos los integrantes del programa saben de lo poca admiración por los vegetales.

En una reciente lectura observamos algunas sugerencias para que los niños se sientan atraídos a estos alimentos.

  • Presentar el plato con figuras en forma de personas o caras utilizando los vegetales.
  • Realizar recetas originales que le parezcan atractivas a los más pequeños.
  • Esconder los vegetales de tal manera que no lo perciban en el plato. La zanahoria se puede rallar en láminas muy finas.
  • Consumir diferentes vegetales en la semana y cocinarlos de diferentes maneras.
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Archivado bajo 1 a 5 años, 12 a más años, 6 a 12 años, 9 a 12 meses

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