Alimentos para un buen crecimiento

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La institución se preocupa por la buena salud y el desarrollo de cada pequeño de los tres programas, la alimentación es fundamental para que los niños sean fuertes y sanos.

Por tal motivo, las madres trabajadoras del programa Comedor Benéfico de Emaús Oasis seleccionan los alimentos necesarios para el crecimiento óptimo en los niños. Las comidas de los pequeños son a base de calcio, vitamina D, vitamina B2 y carnes.

  • El calcio se obtiene en los lácteos, las espinacas y la col.
  • La vitamina D se encuentra en tomates, papas, coliflor y leche que ayudan a tener huesos y dientes fuertes.
  • La vitamina B2 se consigue en los huevos, verduras y pescados gracias a estos alimentos se tiene huesos fuertes. Además, los pequeños tienen buen crecimiento de cabello y uñas.
  • Todo tipo de carne es esencial para el buen crecimiento de los niños.

Fuente: blogpeques

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Archivado bajo 1 a 5 años, 6 a 12 años, 9 a 12 meses, Uncategorized

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