Consejos para una buena nutrición en los niños

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La institución Emaús Oasis presenta algunas sugerencias que pueden realizar cada padre en la nutrición de los pequeños, según el European Food Information Council (EUFIC):

  • Prepara alimentos divertidos con formas y colores al introducir nuevos sabores, para que las pequeños se sientan motivados y en un ambiente positivo.
  • Estimula el apetito de los niños con variados menús para que  conozcan diversos alimentos.
  • Los pequeños deben comer hasta sentirse satisfechos ( con moderación), los hábitos alimenticios son buenos para la salud.
  • Los progenitores tienen que implementar un horario para el desayuno, almuerzo y cena.
  • Participación de los padres y niños al momento de preparar el menú, inclusive en la compra de los alimentos.

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Archivado bajo 1 a 5 años, 12 a más años, 6 a 12 años

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