La importancia de la quinua en los niños

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“La quinua posee el doble de proteínas que el arroz y el trigo, por lo que las amas de casa deben considerarla como una importante opción de guarnición para sus comidas”

                                                                Instituto Nacional de Salud (INS)

Las madres trabajadoras de Emaús Oasis incluyen la quinua en el menú de los pequeños del programa Comedor Benéfico.

El alimento cuenta una alta calidad nutricional y contenido energético que son esenciales para el crecimiento de los niños.

Además, la quinua incorpora abundantes minerales como el calcio, hierro, potasio y magnesio importantes para el desarrollo físico y mental. También, concentra gran cantidad de vitaminas como la A, B2 y E.

Dato:

-La quinua contiene lisina, estímula el crecimineto, y hestidina que tonifica el sistema inmunológico de los niños.

Fuentes: Mi Kinder y El Men

Imagen: Internet

 

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