¿Cuánta agua deben beber los niños en verano?

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La deshidratación en los pequeños se presenta con frecuencia debido a que el porcentaje de agua a su cuerpo es mayor, en la época de verano se pierde fácilmente. Este elemento es indispensable en los niños ya que entre un 85% y 95% del cuerpo está formado por agua.

Además, el líquido tiene un papel vital en el funcionamiento del cuerpo de cada niño y en la dieta infantil. Un punto importante es el desempeño al trasladar los nutriente y energía a todo el organismo de los pequeños.

Las madres cuidadoras de Emaús Oasis recomiendan lo siguiente:

  • Agua y jugos cada dos horas a los niños entre 0 a 3 años.
  • Consumir 0,6 litros de bebidas en el primer año de vida.
  • Beber entre 50 a 60 ml de agua por cada kilo de peso.
  • Los bebes que amamantan no necesitan agua extra, la leche materna está compuesta 88% de agua.
  • En la adolescencia tomar entre 1,8 a 2,6 litros de agua.

Fuentes: bebesymás – mibebeyyo

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Archivado bajo 0 a 3 meses, 1 a 5 años, 12 a más años, 3 a 6 meses, 6 a 12 años, 6 a 9 meses, 9 a 12 meses

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