La mejor hora para el refrigerio escolar

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El nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), Henry Trujillo Aspilcueta, determina el momento ideal para tomar el refrigerio en el colegio.

Los niños deben consumir sus alimentos dos horas después del desayuno para que los nutrientes cumplan sus funciones vitales, comenta el especialista.

Asimismo, Trujillo recomienda enviar agua hervida, chicha morada, cebada, manzana, refresco de carambola, cocona en la lonchera escolar.

Datos:

-Enviar fruta entera para los niños mayores de 6 años.

-Lo mejor es la fruta cortada para los menores de 6 años.

Fuente: RPP.

Imagen: El Comercio

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Archivado bajo 1 a 5 años, 6 a 12 años

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