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Alivia la tos del niño con miel

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Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pennsylvania revela la eficacia para curar la tos con un tratamiento de miel. La muestra se hizo a 105 menores entre los 2 y 18 años de edad.

Las madres trabajadoras del Comedor Benéfico recomiendan una cucharadita de la sustancia ambarina, por las noches,  para calmar la tos en los pequeños.

La miel es la preferida de las señoras encargadas cuando un niño sufre esta enfermedad. De preferencia, ellas mezclan la miel con agua caliente y unas gotas de limón al remedio casero.

c27a12a4c1347e4a4b023ece24eaf11eDatos:

– Evitar que los niños menores de un año consuman miel.

– Cepillarse lo dientes despúes de tomar miel.

Fuente: Baby Center

Imágenes: bedarling y simply delicious

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Las bondades del pescado

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Las madres trabajadoras del programa Comedor Benéfico incluyen al pescado en la dieta de los pequeños de Emaús Oasis por todos sus beneficios, sobre todo en el crecimiento y desarrollo de los niños.

La mayoría de pescados cuentan con proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales como el zinc, hierro, entre otros nutrientes.

“Incrementa la concentración, memoria y mejora la visión de los niños. Además, contribuye a la formación de las nueronas y los huesos”, menciona la nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, Jamee Guerra.

La especialista recomienda comer este alimento dos a tres veces por semana, de preferencia a la plancha o vapor para obtener todos su nutrientes.

Las madres trabajadoras cuentan con trucos para comer pescado:

  • Decorar el plato.
  • Quitar todas las espinas y zonas oscuras.
  • Combinar con sus alimentos preferidos.
  • Disimular el sabor con  salsa de tomate o limón.

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Datos:

-Los pescados con más nutrientes son los de carne oscura como el jurel, caballa, anchoveta y bonito.

-Para absorber mejor el hierro acompañalo con un cítrico.

Fuente: El Popular

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Prevenir enfermedades respiratorias

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“El consumo de alimentos ricos en vitaminas A y C complementándolos con una alimentación balanceada previenen las enfermedades respiratorias”.

                                                Colegio de Nutricionistas del Perú

La institución recomienda con mucho énfasis a las madres de familia dichas vitaminas para las enfermedades que se producen en esta etapa del año.

Los niños deben alimentarse con huevo, hígado, zanahoria, camote, zapallo, espinaca, brócoli, papaya, mango, melón, entre otros. De esta manera, los pequeños reducen el contagio de enfermedades respiratorias y fortalecen su sistema inmunológico, estos alimentos cuentan con la vitamina A.

Los padres también deben tener en cuenta frutas como la naranja, mandarina, el camu camu, manzana y piña. Los niños al consumir alimentos con vitamina C desarrollan acciones contra infecciones y eliminan efectos de alguna alergía.

Además, el Colegio de Nutricionistas del Perú (CNP) recomienda a los padres evitar excesos en golosinas, tortas, frituras y dulces.

Fuente: La Primera

 

 

 

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Forma figuras con luces de bengala

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Es una buena alternativa para hacer con tus hijos para cuando el sol se meta y llegue la noche. Esta actividad es recomendable hacerla con niños a partir de 9 o 10 años y siempre bajo la supervisión de un adulto.

PREPARACIÓN DE LA ACTIVIDAD:

Los niños se dispondrán uno al lado del otro con una separación prudencial para evitar posibles quemaduras. Se le encienden las bengalas y cada uno dibujara en el aire una figura diferente.

De: manualidadesinfantiles.org

 

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Alimentos con alto poder energético

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Las frutas y verduras con alto aporte energético para los niños cuentan con un ránking elaborado por los investigadores de la Universidad William Peterson de Estados Unidos.

La lista sigue los parámetros de autoridades de salud pública como el Instituto médico de ese país y la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

El ránking de alimentos para mantener a los pequeños con buen estado nutricional se rige por el aporte de aporte calórico o fibra, por mencionar algunas caraterísticas.

  1. Berros: 100.00
  2. Col china 91.99
  3. Acelgas: 89.27
  4. Remolacha verde: 87.08
  5. Espinacas: 86,43
  6. Achicorias: 73.36
  7. Lechuga de hoja: 70.73
  8. Perejil: 65.59
  9. Lechuga romana: 63.48
  10. Col forrajera verde: 62.49
  11. Rábanos verdes: 62.12
  12. Mostaza verde: 61.39
  13. Lechuga escarola: 60.4
  14. Cebollines: 54.80
  15. Col rizada: 49.07
  16. Diente de león verde: 46.34
  17. Pimiento rojo: 41.26
  18. Rúcula: 37.65
  19. Brócoli: 34.89
  20. Zapallo: 33.82
  21. Coles de Bruselas: 32.23
  22. Escalona: 27.35
  23. Colinabo: 25.92
  24. Coliflor: 25.13
  25. Repollo: 24.51
  26. Zanahoria: 22.60
  27. Tomate: 20.37
  28. Limón: 18.72
  29. Lechuga iceberg: 18.28
  30. Frutillas: 17,59
  31. Rábano: 16.91
  32. Zapallo de invierno: 13.89
  33. Naranja: 12.91
  34. Limón: 12.23
  35. Pomelo (rosada y roja): 11.64
  36. Nabos suecos: 11.58
  37. Nabo: 11.43
  38. Moras: 11.39
  39. Puerro: 10.69
  40. Camote: 10.51
  41. Pomelo blanco: 10.47

La lista prescinde de productos como los arándanos, mandarinas, ajos o cebollas por su poder nutritivo no relacionado a lo calórico.

Fuente: Diario Correo

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Niños ante una computadora de los años 70

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El video colgado en el canal de YouTube de la productora The Fine Bros muestra la reacción de los niños ante un computadora de los años 70.

Los menores de edad se asombraron por el tamaño de la Appe II y tenían problemas para encender el dispositivo de la manzana mordida, el entrevistador decía por dónde prender la computadora.

Si cuentas con una computadora antigua enseñale a tus hijos para observar todas las reacciones ante la tecnología de tu época de niño. Escribe un comentario sobre las expresiones y vivencias al observar una computadora antigua.

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Ideas para personalizar la ropa de los niños

Ideas para personalizar la ropa infantil: camisetas pintadas

cómo pintar camisetas infantiles

Una sencilla y anónima camiseta blanca puede convertirse en un modelo exclusivo y divertido, tan solo pintándola con colores textiles. Además, en el enlace debajo de la imagen puedes descargaros la plantilla para hacer este oso tan simpático, una silueta sencilla pero encantadora. También encontrarás el tutorial por si te queda alguna duda.

Ideas para personalizar la ropa infantil: camisetas con manoplas

personalizar una camiseta

En este caso por ejemplo han recortado dos manoplas en un jersey viejo y las han cosido como bolsillos a la camisetaEn el enlace debajo de la imagen puedes ver cómo se hace, y además encontrar otras ideas de apliques para camisetas.

Ideas para personalizar la ropa infantil: leggins pintados

leggins personalizados

Con pintura textil podemos renovar la ropa infantil de muchos modos diferentes.

Ideas para personalizar la ropa infantil: jersey con pompones

jersey decorado con pompones

Si tienes un jersey sencillo que quieress renovar, o tal vez quieress cubrir algún pequeño agujerito que se te arruinó la prenda, basta coser unos cuantos pompones para tener un jersey nuevo.

Ideas para personalizar la ropa infantil: camiseta decorada

camisetas personalizadas para niños

¡Qué bonita es esta camiseta con un gatito negro! Se trata de un aplique de fieltro fino, completado con algunos detalles bordados. Aunque puede parecer algo más complicado os aseguro que no lo es

De: Pequeocio

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