Archivo de la categoría: 6 a 12 años

Alivia la tos del niño con miel

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Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pennsylvania revela la eficacia para curar la tos con un tratamiento de miel. La muestra se hizo a 105 menores entre los 2 y 18 años de edad.

Las madres trabajadoras del Comedor Benéfico recomiendan una cucharadita de la sustancia ambarina, por las noches,  para calmar la tos en los pequeños.

La miel es la preferida de las señoras encargadas cuando un niño sufre esta enfermedad. De preferencia, ellas mezclan la miel con agua caliente y unas gotas de limón al remedio casero.

c27a12a4c1347e4a4b023ece24eaf11eDatos:

– Evitar que los niños menores de un año consuman miel.

– Cepillarse lo dientes despúes de tomar miel.

Fuente: Baby Center

Imágenes: bedarling y simply delicious

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Manualidades: Guitarras de cartón

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 Las madres trabajadoras, siguiendo ayuda de este tutorial, hicieron muchas guitarras de cartón para jugar con los niños y crear su propia banda. Es una manera divertida de eseñar el reciclaje a los niños.

Materiales:

  • 1 caja de cereales
  • pasadores o sogas de colores
  • pegamento
  • 1 tubo de cartón largo (o varios tubos pequeños, de papel higiénico o de cocina)
  • papel
  • cinta adhesiva

Paso a paso de las guitarras de cartón

Primero, recortas un círculo central en la caja de cereales. En paralelo, cortas 5 trozos de  los pasadores o soga de colores del mismo largo para formar las cuerdas y las pegas en la caja de cereales.

Con cuidado aseguras el tubo de cartón en la parte superior de la caja con ayuda de la cinta adhesiva. Atas un trozo de soga más grueso en los extremos de la guitarra para que sea posible colgársela y pegas unos pequeños rectángulos de papel en el extremo superior del tubo de cartón.

Fuente: Pequeocio

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Las bondades del pescado

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Las madres trabajadoras del programa Comedor Benéfico incluyen al pescado en la dieta de los pequeños de Emaús Oasis por todos sus beneficios, sobre todo en el crecimiento y desarrollo de los niños.

La mayoría de pescados cuentan con proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales como el zinc, hierro, entre otros nutrientes.

“Incrementa la concentración, memoria y mejora la visión de los niños. Además, contribuye a la formación de las nueronas y los huesos”, menciona la nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, Jamee Guerra.

La especialista recomienda comer este alimento dos a tres veces por semana, de preferencia a la plancha o vapor para obtener todos su nutrientes.

Las madres trabajadoras cuentan con trucos para comer pescado:

  • Decorar el plato.
  • Quitar todas las espinas y zonas oscuras.
  • Combinar con sus alimentos preferidos.
  • Disimular el sabor con  salsa de tomate o limón.

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Datos:

-Los pescados con más nutrientes son los de carne oscura como el jurel, caballa, anchoveta y bonito.

-Para absorber mejor el hierro acompañalo con un cítrico.

Fuente: El Popular

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Prevenir enfermedades respiratorias

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“El consumo de alimentos ricos en vitaminas A y C complementándolos con una alimentación balanceada previenen las enfermedades respiratorias”.

                                                Colegio de Nutricionistas del Perú

La institución recomienda con mucho énfasis a las madres de familia dichas vitaminas para las enfermedades que se producen en esta etapa del año.

Los niños deben alimentarse con huevo, hígado, zanahoria, camote, zapallo, espinaca, brócoli, papaya, mango, melón, entre otros. De esta manera, los pequeños reducen el contagio de enfermedades respiratorias y fortalecen su sistema inmunológico, estos alimentos cuentan con la vitamina A.

Los padres también deben tener en cuenta frutas como la naranja, mandarina, el camu camu, manzana y piña. Los niños al consumir alimentos con vitamina C desarrollan acciones contra infecciones y eliminan efectos de alguna alergía.

Además, el Colegio de Nutricionistas del Perú (CNP) recomienda a los padres evitar excesos en golosinas, tortas, frituras y dulces.

Fuente: La Primera

 

 

 

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Alimentos con alto poder energético

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Las frutas y verduras con alto aporte energético para los niños cuentan con un ránking elaborado por los investigadores de la Universidad William Peterson de Estados Unidos.

La lista sigue los parámetros de autoridades de salud pública como el Instituto médico de ese país y la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

El ránking de alimentos para mantener a los pequeños con buen estado nutricional se rige por el aporte de aporte calórico o fibra, por mencionar algunas caraterísticas.

  1. Berros: 100.00
  2. Col china 91.99
  3. Acelgas: 89.27
  4. Remolacha verde: 87.08
  5. Espinacas: 86,43
  6. Achicorias: 73.36
  7. Lechuga de hoja: 70.73
  8. Perejil: 65.59
  9. Lechuga romana: 63.48
  10. Col forrajera verde: 62.49
  11. Rábanos verdes: 62.12
  12. Mostaza verde: 61.39
  13. Lechuga escarola: 60.4
  14. Cebollines: 54.80
  15. Col rizada: 49.07
  16. Diente de león verde: 46.34
  17. Pimiento rojo: 41.26
  18. Rúcula: 37.65
  19. Brócoli: 34.89
  20. Zapallo: 33.82
  21. Coles de Bruselas: 32.23
  22. Escalona: 27.35
  23. Colinabo: 25.92
  24. Coliflor: 25.13
  25. Repollo: 24.51
  26. Zanahoria: 22.60
  27. Tomate: 20.37
  28. Limón: 18.72
  29. Lechuga iceberg: 18.28
  30. Frutillas: 17,59
  31. Rábano: 16.91
  32. Zapallo de invierno: 13.89
  33. Naranja: 12.91
  34. Limón: 12.23
  35. Pomelo (rosada y roja): 11.64
  36. Nabos suecos: 11.58
  37. Nabo: 11.43
  38. Moras: 11.39
  39. Puerro: 10.69
  40. Camote: 10.51
  41. Pomelo blanco: 10.47

La lista prescinde de productos como los arándanos, mandarinas, ajos o cebollas por su poder nutritivo no relacionado a lo calórico.

Fuente: Diario Correo

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Niños ante una computadora de los años 70

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El video colgado en el canal de YouTube de la productora The Fine Bros muestra la reacción de los niños ante un computadora de los años 70.

Los menores de edad se asombraron por el tamaño de la Appe II y tenían problemas para encender el dispositivo de la manzana mordida, el entrevistador decía por dónde prender la computadora.

Si cuentas con una computadora antigua enseñale a tus hijos para observar todas las reacciones ante la tecnología de tu época de niño. Escribe un comentario sobre las expresiones y vivencias al observar una computadora antigua.

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Manualidades: Diez marcapáginas divertidísimos

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Hoy les traemos 10 marcapáginas originales y muy divertidos que pueden acompañar a los niños en la aventura de la lectura, o pueden ser un regalo perfecto para muchas ocasiones. Entre estas manualidades infantiles encontraremos marcapáginas para imprimir, para armar, con palitos de helado.

Marcapáginas originales con palitos de helado

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Estos simpáticos animalitos marcapáginas muy sencillos de hacer, siguiendo las instrucciones que encontrarás en el enlace. Son perfectos para usarlos en algún libro con historias de animales de granja, así los niños podrán jugar con los marcapáginas como si fueran los personajes del cuento.

 Tutorial

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Con este marcapáginas  los niños pueden dibujar las expresiones que les parezcan más adecuadas para las diferentes situaciones que van leyendo en el libro, y cuando lo cojan de nuevo se acordarán más fácilmente cómo iba la historia cuando la dejaron.

Enlace: Connect Design

Unos marcapáginas ¡de monstruos!

marcapáginas de monstruos

Ahora estos terrificantemente divertidos marcapáginas de monstruos. Siguiendo el paso a paso que encontrarás en el enlace podrás hacer estos simpáticos monstruitos que con sus dientes afilados nos indican donde hemos dejado de leer.

Marcapáginas para imprimir

marcapáginas para imprimir

Este zorro marcapáginas para imprimir gratis nos parece muy bonito y además facilísimo de hacer, solo debes imprimir el archivo que encontrarás en el enlace, recortar.

marcapáginas imprimible

¿Caperucita y el Lobo pueden ser amigos? Pues parece que sí, al menos por el rato que dure la lectura. En el enlace debajo de la imagen puedes descargar estos bonitos marcapáginas de Caperucita y el Lobo y además ver cómo se recortan.

Madame Citron

marcapáginas para imprimir

Otro zorro para descargar gratis, pero esta vez con un aire más elegante y sofisticado. En el enlace debajo de la imagen podrás descargarlo en varios colores, y tal vez utilizarlos para regalar en alguna ocasión especial.

 Leemon Squeezy

Marcapáginas para descargar

Estas muñecas japonesas kokeshi se pueden colorear, por lo que los niños podrán divertirse a darles colores diferentes. Se puede descargar el modelo en el enlace, luego imprimes, cortas y ya están listas para que los niños las llenen de color.

 El hada de papel

Marcapáginas originales para hacer con Goma Eva

marcapáginas de goma eva

La goma eva es un material muy fácil de usar, por lo que es uno de los preferidos para las manualidades infantiles. En este caso, siguiendo las instrucciones que encontrarás en el enlace debajo de la imagen, podrás hacer estos simpáticos marcapáginas llenos de color.
Tutorial: East Coast Mommy

Marcapáginas con botones, una manualidad fácil

marcapáginas con botones

Con unos simples clips y botones bonitos podemos hacer estos marcapáginas elegantes para regalar en alguna ocasión especial, o para marcar los libros o la agenda. Seguro que en casa tenéis dando vueltas muchos botones ‟solteros” que te servirán para esta manualidad.

Tutorial: I Heart Nipe Time

Unos marcapáginas originales ¡bordados!

marcapáginas con bordado

Estos marcapáginas bordados tan minimalistas pueden ser una buena idea para regalar a alguien ¡moderno y con estilo! En el enlace debajo podrás descargar los dos diseños y jugar con los niños a crear dibujos uniendo puntos, para hacer marcapáginas muy divertidos. En el enlace también encontrarás las instrucciones para bordarlos.

Tutorial: Handmade Charlotte

 

De: Pequeocio

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