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Alivia la tos del niño con miel

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Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pennsylvania revela la eficacia para curar la tos con un tratamiento de miel. La muestra se hizo a 105 menores entre los 2 y 18 años de edad.

Las madres trabajadoras del Comedor Benéfico recomiendan una cucharadita de la sustancia ambarina, por las noches,  para calmar la tos en los pequeños.

La miel es la preferida de las señoras encargadas cuando un niño sufre esta enfermedad. De preferencia, ellas mezclan la miel con agua caliente y unas gotas de limón al remedio casero.

c27a12a4c1347e4a4b023ece24eaf11eDatos:

– Evitar que los niños menores de un año consuman miel.

– Cepillarse lo dientes despúes de tomar miel.

Fuente: Baby Center

Imágenes: bedarling y simply delicious

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Las bondades del pescado

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Las madres trabajadoras del programa Comedor Benéfico incluyen al pescado en la dieta de los pequeños de Emaús Oasis por todos sus beneficios, sobre todo en el crecimiento y desarrollo de los niños.

La mayoría de pescados cuentan con proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales como el zinc, hierro, entre otros nutrientes.

“Incrementa la concentración, memoria y mejora la visión de los niños. Además, contribuye a la formación de las nueronas y los huesos”, menciona la nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, Jamee Guerra.

La especialista recomienda comer este alimento dos a tres veces por semana, de preferencia a la plancha o vapor para obtener todos su nutrientes.

Las madres trabajadoras cuentan con trucos para comer pescado:

  • Decorar el plato.
  • Quitar todas las espinas y zonas oscuras.
  • Combinar con sus alimentos preferidos.
  • Disimular el sabor con  salsa de tomate o limón.

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Datos:

-Los pescados con más nutrientes son los de carne oscura como el jurel, caballa, anchoveta y bonito.

-Para absorber mejor el hierro acompañalo con un cítrico.

Fuente: El Popular

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